|
Что такое ZUMBA® Fitness?
ZUMBA® - это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Лозунг программы - "Забей на тренировку - вливайся в тусовку!", поэтому обстановка на занятии царит такая же, как и на вечеринке, а танцевать на классах ZUMBA® – все равно, что принять участие в празднике. Тренировка ZUMBA® не похожа на обычные однообразные занятия потому, что ее особенностью является громкая зажигательная музыка и простые движения, которые заряжают позитивом и дарят море положительных эмоций. Класс ZUMBA® построен на сочетании танцевальных элементов и фитнес-упражнений под чередующиеся быстрые и медленные мировые и латиноамериканские ритмы (сальса, реггетон, бачата, меренге, кумбия, самба, фламенко и прочие), что позволяет получить отличную кардионагрузку, усовершенствовать свое тело и укрепить мышцы!
Цель тренировки - не только достичь отличной формы, но и зарядиться позитивом, уйти от повседневных проблем, снять стресс, расслабиться, почувствовать себя красивым, психологически раскрепоститься.
Итак, ZUMBA® - это...
1. Самая популярная в мире танцевальная фитнес-программа!
2. Продуманный и отлично разработанный комплекс упражнений с элементами более чем десяти различных танцевальных стилей.
3. Корректировка фигуры на 500-1000 калорий за 1 занятие за счет сжигания жира.
4. Зажигательная драйвовая музыка, не оставляющая плохому настроению ни одного шанса!
5. Занятие, доступное и подходящее для всех в независимости от возраста, пола, танцевальной и физической подготовки!
6. Эмоции, движение вперед, постоянная динамика, новый уровень развития в фитнес-индустрии!
|
